تفاوت بین ویتامین ها و مواد معدنی چیست؟ - سالم زیبا
بدن برای رشد و سالم ماندن به مقادیر بیش تری از برخی مواد معدنی مانند کلسیم نیاز دارد. مواد معدنی دیگری مانند کروم، مس، ید، آهن، سلنیوم و روی به عنوان مواد معدنی ردیابی نامیده می شوند زیرا فقط به مقادیر بسیار کمی از آن ها در هر روز نیاز دارید.
![](/images/whatsappp.png)